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Personal Training


Personal Training ist die effektivste Form des Fitness- und Gesundheitstrainings. Stets an Ihrer Seite vermittele ich Ihnen Motivation und Spaß an Fitness, Bewegung und Ernährung. Weiterhin kontrolliere ich die Ausführung der Übungen sowie Ihren Trainingserfolg. Wir besprechen, wie oft und wie intensiv Sie für Ihr Ziel trainieren sollten und wie Sie auch allein effizienter üben können. Ich lasse Sie nicht mit einem einmal erstellten Trainingsplan allein.

Zu meinem Personal Training gehören optimale Rahmenbedingungen. Effektives und nachhaltiges Personal Training ist maßgeschneidert auf Ihre beruflichen Termine, Medienauftritte, Urlaube, Erkrankungen oder Unfälle. Ihr Ziel, Diskretion, Motivation, Flexibilität und Effektivität stehen dabei für mich an oberster Stelle.

Nach einem ausführlichen Erstgespräch und einer Anamnese erarbeiten wir gemeinsam Ihre persönlichen Ziele. Mein Ziel ist es, dass wir gemeinsam Ihr Ziel erreichen!

Mir ist es wichtig, präventiv zu arbeiten und Ihnen zu zeigen, dass es sich lohnt, in seinen Körper zu investieren.

Dabei ist es mein höchstes Anliegen, dass Sie den Spaß an der Bewegung und der gesunden Ernährung für sich entdecken, denn Spaß ist der größte Motivationsfaktor für das Personal Training und regelmäßige Bewegung ist der Garant für einen gesunden Körper und einen ausgeglichenen Geist - unabhängig vom Alter.

Wenn wir gemeinsam Ihr Ziel erreicht haben, werden Sie selbständig in der Lage sein, motiviert und regelmäßig Spaß an einer gesunden Bewegung und Ernährung zu haben.

„Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tu es jeden Tag!“